多くの大人は、10代で過ごした時間を「人生で一番良い時間だった」と言うかもしれません。しかし、今まさに10代を生きる若者にとっては、決してそうとは限りません。彼らの脳と体では大きな変化が次々に起こり、周りのすべてが目まぐるしく変わっていくように感じられます。
本書では、自己ケアやメンタルヘルス、家族、友人関係、恋愛、就職など、若者にとって重要なテーマについて、さまざまなアドバイスやアイデアを紹介しています。「10代」という時期を無事に生き抜くための手助けになるだけでなく、その時間を存分に楽しむために実践できる工夫も見つけられるでしょう。
ISBN : 9780194267625
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